正月料理のカロリーに注意…リバウンド、肥満悪化のリスク

正月休みの過ごし方にも注意が必要だ。

「家族が集まり、お祝い気分の中でリラックスできる時期だが、その分ダラダラと生活が乱れ、リバウンドや肥満悪化のリスクが高まりやすい」。九州大学病院で、肥満改善プログラムを指導している心療内科特任講師、野崎剛弘（たけひろ）さんは、こう語る。 (読売新聞（ヨミドクター）)

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お正月はどなたも食べて飲んで飲んで食べる･･･
が続くので注意したいですが、お雑煮って大好きだからたくさん食べちゃうんですよね(^_^.)